Hayatınızı 7 Günde Nasıl Değiştirirsiniz

Konfor bölgesi gerçekten güzel bir yerdir fakat oradan üretken bir şekilde çalışmanız epey zor olacaktır sizin için. Hayat aslında deneme yanılma ile dolu bir serüvendir. Eğer bir şeyleri deneyip yanılmazsanız, başarılı olduğunuzda başarının değerini anlamakta güçlük çekeceksiniz. Hayatınızı 7 günde daha iyi hale getirmek gayet mümkün bir şey fakat bu durum sadece bir başlangıç noktası olarak görülmelidir. Hayatınızı daha iyi konuma getirmek istiyorsanız eğer, sözünü edeceğim aktivitelere en az 2 ay daha devam etmelisiniz. Bu aşamadan sonra bu dediklerim birer alışkanlık haline gelecek ve endişelenmenize gerek kalmayacak. İşte hayatınızı daha iyi hale getirmenin yolları; Yatağınızı Kalktıktan Hemen Sonra Toplayın ABD Donanmasında disiplin eğitimi sırasında kullanılan popüler bir yöntemdir aslında. Bu gibi küçük detaylar önemsiz görünebilir fakat hayatınızı zaman içinde daha kaliteli hale getirecektir. Kısacası yatağınızı her sabah toplamaya çalışmanız, hayatınızı daha iyi bir noktaya getirmekte faydalı olacaktır. Bilgisayarınızda Bir Masaüstü Takvimi Kullanın Her zaman bir yerlere veya bir toplantıya yetişmek […]

Hayatınızı 7 Günde Nasıl Değiştirirsiniz

Konfor bölgesi gerçekten güzel bir yerdir fakat oradan üretken bir şekilde çalışmanız epey zor olacaktır sizin için. Hayat aslında deneme yanılma ile dolu bir serüvendir. Eğer bir şeyleri deneyip yanılmazsanız, başarılı olduğunuzda başarının değerini anlamakta güçlük çekeceksiniz. Hayatınızı 7 günde daha iyi hale getirmek gayet mümkün bir şey fakat bu durum sadece bir başlangıç noktası olarak görülmelidir. Hayatınızı daha iyi konuma getirmek istiyorsanız eğer, sözünü edeceğim aktivitelere en az 2 ay daha devam etmelisiniz. Bu aşamadan sonra bu dediklerim birer alışkanlık haline gelecek ve endişelenmenize gerek kalmayacak. İşte hayatınızı daha iyi hale getirmenin yolları;

Yatağınızı Kalktıktan Hemen Sonra Toplayın

ABD Donanmasında disiplin eğitimi sırasında kullanılan popüler bir yöntemdir aslında. Bu gibi küçük detaylar önemsiz görünebilir fakat hayatınızı zaman içinde daha kaliteli hale getirecektir. Kısacası yatağınızı her sabah toplamaya çalışmanız, hayatınızı daha iyi bir noktaya getirmekte faydalı olacaktır.

Bilgisayarınızda Bir Masaüstü Takvimi Kullanın

Her zaman bir yerlere veya bir toplantıya yetişmek için çaba gösteriyoruz. Ne yazık ki, çoğu zaman hedeflerimize ulaşmakta başarısız oluyoruz. Bilgisayarınıza bir takvim uygulaması kurmak sizin için oldukça faydalı olacaktır. Bilgisayarınızı açtığınızda, kurduğunuz takvim yazılımı sizi uyaracak ve hayatınızı düzgün devam ettirmenizi sağlayacaktır.

Yapılacaklar Listesi Oluşturun

Gün boyunca gerçekten çok şey yapıyoruz fakat bazı önemli işlere öncelik vermeyi unutabiliyoruz. Her sabah, önemli işleriniz için bir yapılacaklar listesi oluşturun. Sonuç olarak, işlerinizi zamanında ve sorunsuz halledeceksiniz.

Hafta Sonları Telefonunuzu Birkaç Saatliğine Kapatın

Hafta içleri genelde iş ile meşgul oluyoruz ve doğal olarak da yorgun bir şekilde hafta sonuna giriyoruz. Dolayısıyla hafta sonları biraz dinlenmemiz ve enerji depolamamız gerekiyor. Sevdiklerimiz ile yeni yerler keşfetmek bizler için harika olabilir. Dikkatinizin dağılmasını önlemek için telefonunuzu kapatabilirsiniz.

Kendinize Zaman Ayırın

Gerçek mutluluğun kendinizi sevmek ile geleceğini sakın unutmayın. Dolayısıyla kendinizi sevin, bedeninize ve zihninize değer verin, kalbinizi dinleyin. Sevdiğiniz şeyleri yapın. Kendinizi, en küçük başarılar için bile ödüllendirin.

Günde 10 İyi Niteliğinizi Bir Kağıda Yazın

Özeleştiri yapmak için gerçekten harika bir yol. Her gün mutlaka yapın. Değişikliği ilk 7 günden sonra hissedeceksiniz.

Her Gün Gülün

Hayat eğlence doludur aslında. Ruh halinizi her zaman iyi tutmak için çabalamalısınız. Çevrenizi gözlemleyin, şakalar yapın, başkaları ile paylaşım yapın, her zaman gülümseyin ve kaygı ile endişeden mutlaka uzak durun. Cem Yılmaz’ın veya Ata Demirer’in repliklerini izleyin.

Küçük Şeylerle Mutlu Olmayı Deneyin

Mutlu olmak, hayatın yegane amacıdır aslında. Küçül şeyler ile mutlu olmayı bir deneyin. Öksüz çocuklara yardımlarda bulunmayı deneyin, huzur evlerini arada bir ziyaret edin. Anne ve babanıza sürpriz hediyeler alın. Sorunlar yaşayan iş arkadaşlarınıza yardımcı olun.

Zihninizi Bir Süre Hapsedin


Bu yapılması en zor şeylerden biri belki de. Bazen çok kısa bir an için bile olsa bazı şeylere konsantre olamayabiliriz. Zihnimiz bizi fazlaca rahatsız edebilir. Her gün yoga yapın. Her sabah ve her akşam 30 dakika meditasyon yapın.

 

Kaynak : Girisimcikafasi.com

Benzer Yazılar

Adrasan’da Tatil Keyfi!

Adrasan, Akdeniz kıyısında yer alan bir cennet köşesi olarak, yerli ve yabancı turistlerin tatil için tercih ettiği popüler destinasyonlardan biri haline geldi. Doğal güzellikleri ve sakin atmosferi ile bilinen bu küçük sahil kasabası, ziyaretçilere huzurlu bir kaçış imkanı sunuyor. Adrasan’da tatil yapmak, bir yandan denizin ve kumun tadını çıkarırken, diğer yandan bölgenin zengin kültürel ve doğal mirasını keşfetmek anlamına geliyor. Sabah saatlerinde başlayan gün, misafirlerin sahilde yürüyüş yaparak veya kumsalda yoga yaparak güne enerjik bir başlangıç yapmalarını sağlıyor. Güneş yükseldikçe, plajlar canlanmaya ve güneşlenmek isteyenlerle doldurulmaya başlıyor. Denizin berrak suları ise serinlemek isteyenleri kucaklıyor. Çocuklar su kenarında oynarken, yetişkinler deniz sporlarına, özellikle de kano ve sörf gibi aktivitelere yöneliyorlar. Öğle saatlerinde, sahil şeridindeki restoranlar ve kafeler, ziyaretçilere Ege ve Akdeniz mutfağının en lezzetli örneklerini sunuyor. Taze deniz ürünleri, ızgara et çeşitleri ve ev yapımı meze tabakları, Adrasan’ın gastronomik zenginliklerini tatmak isteyenler için ideal seçenekler arasında yer alıyor. Yemeklerini yiyen misafirler, […]

Muhafazakâr Otellerin Özellikleri Nelerdir?

Muhafazakâr otelleri tercih ederek geleneksel değerleriniz ve inançlarınızla uyumlu bir konaklama deneyimi yaşayın. Kendi ilkeleriyle örtüşen bir ortamı tercih eden ve sayıları giderek artan misafirlere siz de katılın. Bu istisnai tesislerde tevazu, mahremiyet ve aile dostu atmosferin en üst noktasını deneyimleyin. Konaklama kararınızı vermeden önce muhafazakâr otellerin sunduğu ayırt edici özellikleri ve olanakları keşfedin. Kapsamlı rehberimiz ile muhafazakâr otellerin temel unsurlarını keşfedin. Serinletici havuzlardan katı alkol politikalarına ve nefis yemek seçeneklerine kadar her şey elimizin altında. Havuz Cinsiyete göre ayrılmış yüzme havuzu ile muhafazakâr otellerde konaklamanız sırasında en üst düzeyde mahremiyet ve konforu yaşayın. Bu havuzlar genellikle kadınlar ve erkekler için ayrı yüzme alanları sağlar. Özel aile havuzu alanlarımızla en iyi aile kaçamağını yaşayın. Muhafazakâr değerlerinize sadık kalırken birlikte rahatlayın ve eğlenin. Muhafazakâr otellerimizin havuz tesislerinde her yaştan misafir için güvenli ve keyifli bir su vahasını deneyimleyin. Alkol Politikası Katı alkol politikalarıyla geleneksel değerleri koruyan muhafazakâr otellerin cazibesini yaşayın. Alkol tüketiminin hiç […]

En Ucuz Uçuş Rotalarını Bulmanın Yolları

Bu ipuçlarını kullanarak en ucuz uçuş rotalarını bulabilirsiniz. Ancak, bilet fiyatlarının değişkenliği nedeniyle, rotanızı ne kadar erken belirleyip ne kadar erken rezervasyon yaptığınızın yanı sıra, seyahat tarihlerinizde esnek olmanız da önemlidir.

0 Yorum

Yorum Yaz

Rastgele

Web sitemiz, gezinme deneyiminizi ve ilgili bilgileri sağlamak için çerezleri kullanır. Web sitemizi kullanmaya devam etmeden önce, şunları kabul etmiş olursunuz.